Описание услуги

На протяжении всего курса программы Вы будете чувствовать себя максимально комфортно, ведь все рекомендации по питанию и физическим упражнениям подбираются строго индивидуально, именно для Вас! При составлении программы обязательно учитывается именно Ваш образ жизни, пищевые предпочтения, физическая активность, график работы, режим дня и важные субъективные особенности. Вы будете чувствовать себя комфортно, ведь для консультации со специалистом каждый раз Вам не нужно приезжать в клинику. Вместо очного визита Вы можете воспользоваться электронной почтой, Zoom или чатом WhatsApp. В ходе программы Вы получите все необходимые знания, которые помогут в будущем самостоятельно выбирать правильные продукты и составлять здоровый рацион питания для себя и своей семьи. Не набрать лишние килограммы во время беременности и ничем не навредить малышу. Учитываются все показатели и рекомендации Вашего гинеколога. Мы поможем Вам подготовить Ваш организм к беременности. Программа рассчитана на 12 недель: - еженедельные консультации диетолога по одному часу в неделю - индивидуальный рацион питания и еженедельная коррекция - постоянная поддержка нашего специалиста по электронной почте или в WhatsApp - подборка индивидуальной физической нагрузки - живое общение в чате (при желании), поддержка, мотивация участников со всего мира Необходимо предоставить следующую информацию: - клинический анализ крови (сдается в любой выбранной вами лаборатории) - биохимический анализ крови, включающий: глюкозу, гликозилированный гемоглобин инсулин, лептин (при существенном избытке веса) мочевину, креатинин, мочевую кислоту билирубин (прямой, общий) липидный профиль (о.холестерин, триглицериды, ЛПНП, ЛПВП, КА) Na, K, Ca, СL, Zn витамин D общий (25-ОН) витамин В12, сывороточное Fe АСТ, АЛаТ, гамма-ГТП, ЩФ тестостерон общий гомоцистеин - гормональный профиль: гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ, антитела к ТГ и микросомальному антигену) - общий анализ мочи (сдается в любой выбранной вами лаборатории) - информация о хронических заболеваниях (если таковые имеются) - информация о лекарственных препаратах, принимаемых на постоянной основе (если вы принимаете) - информация об аллергиях (если имеются) - информация о непереносимости продуктов (если имеются) Персональная первичная консультация ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!